Klingt komisch ist aber so – Fehlen dem Gehirn bestimmte Nährstoffe können diese negative Auswirkungen hervorrufen und Kopfschmerzen begünstigen. Schnell wird zur Schmerztablette gegriffen. Womöglich hilft aber auch eine richtige Ernährung. Ausprobieren heißt die Devise!

Dies trifft insbesondere auf die Mitbewohner im Darm zu, da diese Mikroben „das essen, was wir essen“. Mit unserer Ernährung können wir die Zusammensetzung unserer Darmbakterien positiv aber auch negativ beeinflussen. Aber welche Lebensmittel unterstützen das Mikrobiom?

Mittlerweile ist der Begriff „Übersäuerung“ weit verbreitet. Unsere moderne Lebensführung bringt oftmals den Säure-Basen-Haushalt unseres Körpers aus dem Gleichgewicht. – Aber wann ist der Körper übersäuert?

Kopfschmerz hat wohl jeder schon einmal erlebt. Das Gewitter im Kopf zeigt sich in unterschiedlichsten Formen und wird von jedem anders wahrgenommen. Die häufigste Form, die Migräne, belastet nicht nur körperlich, sondern auch psychisch. Wann hört das Kopfweh endlich auf und was wirkt dagegen?

In Sachen alternative Heilmethoden wird über wohl kein anderes Thema so kritisch diskutiert, wie über Hanf. Gilt er doch seit jeher als Suchtmittel. Dabei kann er offensichtlich so viel mehr: Bereits vor tausenden von Jahren wurde Cannabis zur Behandlung körperlicher Beschwerden wie Übelkeit und Schmerzen sowie bei Verbrennungen verwendet. Und auch in vielen anderen Bereichen wurde er gewinnbringend eingesetzt. Wir verraten Ihnen neun spannende Fakten über Hanf, die Sie noch nicht wussten.

Was ist es, dass uns das Gefühl der Überforderung gibt? Welche Ursachen können dahinter stecken, dass unser „innerer Schalter” kippt und positiver Stress zu negativem wird? Wir nehmen die möglichen Ursachen von Erschöpfung genauer unter die Lupe und begeben uns auf eine aufschlussreiche Reise hin zu den Zusammenhängen zwischen Körper und Seele.

Für immer jung! Oder zumindest jung geblieben. Keine Fältchen, Fleckchen oder sonstigen Alterserscheinungen sind zu sehen auf Ihrer Haut – das wär’s, nicht wahr? Träumen dürfen Sie ja, aber wachen Sie auch rechtzeitig auf, denn: Sie werden älter! Mit jedem Tag ein bisschen mehr. Und schließlich wollen wir ja alle alt werden, jedoch nicht unbedingt alt aussehen. Wir haben daher die derzeit besten Methoden zur Hautverjüngung unter die Lupe genommen. Wir verraten Ihnen, welche Maßnahmen wirklich etwas bringen, die Hautalterung zu stoppen und welche Rolle die tägliche Hautpflege dabei spielt.