November 2020

Welcher Ayurveda-Typ sind Sie?


Der alten indischen Heilkunst Ayurveda liegt ein System zugrunde, das unser aller Leben als Menschen erklärt. Drei bioenergetische Kräfte, die Doshas, sind der Lehre nach in jedem von uns in unterschiedlichem Ausmaß vorhanden. Wir erklären die unterschiedlichen Charakteristika, ihre Zusammenhänge und Ausgleichsmöglichkeiten. Wo erkennen Sie sich wieder?
Dezember 2021

Der Geruchssinn:
eine Nase voller Erinnerungen

PRODUKTINFO

Wie funktioniert der Geruchssinn und wie hängen Düfte mit Erinnerungen und Emotionen zusammen? YOLO erklärt, wie wir Gerüche registrieren und wie, in weiterer Folge, ätherische Öle in der Aromatherapie wirken.

Nutrition

Probiotika:
die lebenden Helfer für den Darm

Je mehr unterschiedliche Arten von Bakterien im Darm zu finden sind, desto gesünder ist das Darm-Mikrobiom und desto besser funktioniert die Verdauung. Für die Darmgesundheit spielen vor allem Probiotika eine wesentliche Rolle. Wir erklären, was es damit auf sich hat.

Superfood Kürbis?

Herbstzeit ist Kürbiszeit. Weltweit gibt es rund 800 verschiedene Kürbissorten. Zu den bekanntesten und beliebtesten zählt der Hokkaido Kürbis. Ist er wirklich so gesund?

Kühlender Effekt von Lebensmitteln

So erfrischend wie ein Sprung in den kalten See, aber wesentlich langanhaltender: Lebensmittel, die von innen kühlen sind im Sommer hoch im Kurs. Was wir bei Hitze essen sollten und wieso kalte Getränke den Körper erwärmen - YOLO hat die Antworten!
Dezember 2021

Warum spricht niemand
über Analreinigung?

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Analhygiene beeinflusst die Gesundheit nachhaltig und ist genau wie Intimpflege in den vorderen Bereichen essenziell. Aber warum handelt es sich dabei immer noch um ein Tabu? YOLO klärt auf.

Body Talk

Wie Sie Ihr Immunsystem
punktgenau stärken

Maßnahmen zur Stärkung der Gesundheit gibt es viele – doch welche bringen wirklich was? Wie Sie herausfinden können, wie Ihr Immunsystem tickt und was es individuell braucht, um einwandfrei zu funktionieren, das erfahren Sie in diesem Artikel.

Wissenswertes über die Bauchspeicheldrüse

Wird über Verdauungsorgane gesprochen, denken Sie bestimmt zuerst an Magen und Darm. Die Bauchspeicheldrüse wird meist außer Acht gelassen. Dabei trägt sie einen wichtigen Teil zur Gesundheit bei - lesen Sie jetzt unsere fünf Fakten über das Pankreas.
November 2021

Besser schlafen durch bioenergetisches Gleichgewicht

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Ein gesunder Schlaf ist entscheidend für Gesundheit, Vitalität, Lebensfreude und Erfolg. Wir erklären, wie bioenergetisches Gleichgewicht die Schlafqualität optimiert, was es dafür braucht und welche weiteren Faktoren für einen maximal erholsamen Schlaf von Bedeutung sind.

Soul Sessions

Darum ist Küssen so gesund

Wie viele Studien zeigen, bringt inniges Küssen eine Reihe gesundheitlicher Vorteile mit sich und wirkt wie eine Kur für Körper, Geist und Seele. YOLO hat die schönsten Benefits für Sie zusammengefasst.
November 2021

Wie Sie Ihr Immunsystem
punktgenau stärken

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Maßnahmen zur Stärkung der Gesundheit gibt es viele – doch welche bringen wirklich was? Wie Sie herausfinden können, wie Ihr Immunsystem tickt und was es individuell braucht, um einwandfrei zu funktionieren, das erfahren Sie in diesem Artikel.

Altermedic

Besser schlafen durch bioenergetisches Gleichgewicht

Ein gesunder Schlaf ist entscheidend für Gesundheit, Vitalität, Lebensfreude und Erfolg. Wir erklären, wie bioenergetisches Gleichgewicht die Schlafqualität optimiert, was es dafür braucht und welche weiteren Faktoren für einen maximal erholsamen Schlaf von Bedeutung sind.

Wie lunare Kräfte
auf Heilkräuter wirken

Beim Sammeln und Ernten von Kräutern ist es sinnvoll, sich nach dem Mond zu richten. Inwiefern aber beeinflussen die lunaren Kräfte die Wirkung von Heilpflanzen? YOLO ist dem Zusammenhang von Heilkräutern und Mondphasen auf die Spur gegangen.

Kinesiologie - Heilverfahren
mittels Muskeltest

Die Kinesiologie funktioniert als eine Art körpereigene Feedback-Methode, bei der der Körper durch einen Muskeltest rückmeldet, was ihm fehlt und wie man dies wieder in Ordnung bringen kann. YOLO hat für Sie die wichtigsten Infos über das alternative Heilverfahren zusammengefasst.
November 2021

Müde und erschöpft? Wie Sie Eisen wieder fit machen kann

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Die Ursachen von Müdigkeit und Erschöpfung sind vielfältig. Neben einem gründlichen Überdenken des eigenen Lebensstils, kann auch ein Eisen-Check sinnvoll sein. Erfahren Sie, wie Sie Eisenmangel erkennen und welche Eisen-Lieferanten Sie zu sich nehmen sollten. Achtung: Spinat ist es nicht.

Physical Affairs

Promotion

Die unendliche Geschichte
des Geldsparens

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Ob unter dem Kopfkissen, auf dem Girokonto, einem Sparbuch oder als Fondsinvestment – wie und wo man erspartes Geld am besten anlegt, bereitet heutzutage vielen Jungverdienern Kopfzerbrechen. Dabei zeigt sich, dass gerade mit dem Eintritt in die Arbeitswelt die richtige Auswahl der Vorsorge gut überlegt sein will.

Skin is in

Gesunde Haut dank Qi-Zyklus

Der Einklang mit den Rhythmen der Natur ermöglicht ein langes und gesundes Leben. Autor Jost Sauer hat YOLO verraten, wie man sein Leben Schritt für Schritt an den Qi-Zyklus anpassen und somit auch die Hautgesundheit verbessern kann.

YOLO 1x1

Das Herz: Zentrum des Lebens

Kein Organ ist so wichtig für unser Leben wie das Herz und genau deswegen sollten wir auf seine Gesundheit besonders achtgeben. Wir zeigen Ihnen, wie das Herz funktioniert und wie Sie es durch Ernährung und Bewegung unterstützen können. Aber auch die psychische Gesundheit beeinflusst die Herzgesundheit entscheidend.