September 2021

Der weibliche Zyklus
ganzheitlich betrachtet


Wer den eigenen Körper kennt, kann sein Leben besser planen und Chancen besser nutzen. Das trifft insbesondere auf Frauen zu. YOLO zelebriert den weiblichen Zyklus – warum genau? Lesen Sie, staunen Sie, lernen Sie...

Die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren – Esoterik oder Phänomen?

Gesundheit beginnt im Kopf, stimmt das wirklich? Wird von den Selbstheilungskräften des Körpers gesprochen, denken viele an Esoterik und Wunderheilung. Fakt ist, dass jeder Körper über Selbstheilungskräfte verfügt und diese nur funktionieren, wenn Körper und Geist im Einklang sind. Wir zeigen, wie Sie Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren können.

Leben in Einklang mit der
TCM Organuhr

Traditionelle Chinesische Medizin trifft auch im Westen auf immer größere Anerkennung und wird bei uns von zahlreichen Ärzten praktiziert. YOLO hat sich im Rahmen der TCM-Serie näher mit der chinesischen Organuhr beschäftigt und einige überraschende Fakten herausgefunden...

Was Kokosöl alles kann

Kokosöl gilt als wahres Wundermittel und genießt sowohl unter Köchen als auch bei Beauty-Experten einen besonders guten Ruf. Wir gehen dem Hype um das exotische Öl auf den Grund und zeigen, was genau es ist, das es so beliebt macht.

Mit Tai-Chi zur inneren Mitte

Körperspannung, Atmung und Achtsamkeit stehen bei der jahrhundertealten Bewegungsform Tai-Chi im Fokus. Wir erklären, wie Tai-Chi funktioniert und wie Sie damit mehr Energie bekommen.

Lebensenergie Qi: Alles im Fluss?

Grundlage der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und deren Therapien bildet die fließende Lebensenergie Qi. Ziel ist immer, sie in seinen natürlichen, ausgeglichenen Zustand zu bringen. Doch gibt es das Qi wirklich?

Homöopathie im Aufwind?

Homöopathie zählt zu den meist umstrittenen Bereichen komplementärmedizinischer Maßnahmen. Zurecht? Wir haben herausgefunden, dass auch Homöopathie neu gedacht werden sollte.

Ausgleich finden mit Qigong

„Qigong ist meine große Liebe“, mit diesen Worten beschreibt Qigong-Ausbildnerin Angela Cooper ihre Beziehung zu der chinesischen Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform „Qigong“. YOLO erzählt sie, was es damit auf sich hat und wie Körper und Geist in Einklang gebracht werden.

Was Craniosacral alles kann

Oft wird die Craniosacrale Therapie als rein esoterisch abgetan. Betrachtet man aber die Geschichte der Entwicklung aus der Osteopathie, wird schnell klar, dass sie die Selbstheilungskräfte des Körpers positiv beeinflussen kann.

Welcher Ayurveda-Typ sind Sie?

Der alten indischen Heilkunst Ayurveda liegt ein System zugrunde, das unser aller Leben als Menschen erklärt. Drei bioenergetische Kräfte, die Doshas, sind der Lehre nach in jedem von uns in unterschiedlichem Ausmaß vorhanden. Wir erklären die unterschiedlichen Charakteristika, ihre Zusammenhänge und Ausgleichsmöglichkeiten. Wo erkennen Sie sich wieder?

Finden Sie Ihr individuelles Gleichgewicht mit Ayurveda

Kennen Sie Ayurveda? Vielleicht sind Sie schon mal in einem Entspannungsurlaub oder bei etwaigen Beschwerden darauf gestoßen. Erfahren Sie, was es mit dieser jahrtausendealten Lebensphilosophie auf sich hat und wie sie Sie dabei unterstützen kann, Ihr ureigenes Gleichgewicht zu finden und zu leben.

Kopfweh adé:
So bewahren Sie einen klaren Kopf

Ein Gewitter im Kopf zeigt sich in unterschiedlichsten Formen. Die häufigste Form, die Migräne, belastet nicht nur körperlich sondern auch psychisch. Erfahren Sie, wie Sie mit Mutterkraut, einer uralten Heilpflanze, dagegen ansteuern können und welche Maßnahmen noch helfen, einen klaren Kopf zu bewahren.

Warum bin ich so erschöpft?
Erschöpfung und ihre Ursachen

Was ist es, das uns das Gefühl der Überforderung gibt? Welche Ursachen können dahinter stecken, dass unser „innerer Schalter” kippt und positiver Stress zu negativem wird? Wir nehmen die möglichen Ursachen von Erschöpfung genauer unter die Lupe und begeben uns auf eine aufschlussreiche Reise hin zu den Zusammenhängen zwischen Körper und Seele.