Altermedic

Juni 2021

Leben in Einklang mit der
TCM Organuhr

Traditionelle Chinesische Medizin trifft nicht nur in China und asiatischen Ländern, sondern auch im Westen auf sehr viel Anerkennung und wird bei uns von zahlreichen Ärzten praktiziert. Wir haben uns im Rahmen unserer TCM-Serie näher mit der chinesischen Organuhr beschäftigt und einige überraschende Fakten herausgefunden...

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Was Kokosöl alles kann

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Kokosöl gilt als wahres Wundermittel und genießt sowohl unter Köchen als auch bei Beauty-Experten einen besonders guten Ruf. Wir gehen dem Hype um das exotische Öl auf den Grund und versuchen herauszufinden, was genau es ist, das es so beliebt macht.

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April 2021

Pflanzliche Beruhigungsmittel:
Naturbelassen zur Entspannung

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Sie sind tagsüber unruhig oder können abends nicht einschlafen? Bevor Sie zu synthetischen Entspannungshelfern greifen, versuchen Sie es doch mal mit pflanzlichen Beruhigungsmitteln. Auch diese können sehr wirkungsvoll sein.

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Mit Tai-Chi zur inneren Mitte

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Körperspannung, Atmung und Achtsamkeit stehen bei der jahrhunderte alten Bewegungsform Tai-Chi im Fokus. Wir erklären, wie Tai-Chi funktioniert und wofür es überhaupt gut ist.

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Lebensenergie Qi: Alles im Fluss?

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Grundlage der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und deren Therapien bildet die fließende Lebensenergie Qi. Ziel ist immer, sie in seinen natürlichen, ausgeglichenen Zustand zu bringen. Doch gibt es das Qi wirklich?

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Februar 2021

Homöopathie im Aufwind?

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Homöopathie zählt zu den meist umstrittenen Bereichen komplementärmedizinischer Maßnahmen. Zurecht? Wir haben herausgefunden, dass auch Homöopathie neu gedacht werden sollte.

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Traditionelle Chinesische Medizin
auf den Punkt gebracht

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YOLO beleuchtet in einer neuen Serie die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ganzheitlich und in all ihren Facetten. In der ersten Folge klären wir auf, woher sie eigentlich kommt, welche Bereiche dazu zählen und wie sie funktioniert.

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Ausgleich finden mit Qigong

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„Qigong ist meine große Liebe“, mit diesen Worten beschreibt Qigong-Ausbildnerin Angela Cooper ihre Beziehung zu der chinesischen Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform „Qigong“. YOLO erzählt sie, was es damit auf sich hat und wie Körper und Geist in Einklang gebracht werden.

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Was Craniosacral alles kann

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Oft wird die Craniosacrale Therapie als rein esoterisch abgetan. Betrachtet man aber die Geschichte der Entwicklung aus der Osteopathie, wird schnell klar, dass sie die Selbstheilungskräfte des Körpers positiv beeinflussen kann.

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Welcher Ayurveda-Typ sind Sie?

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Die alte indische Heilkunst Ayurveda bedeutet Lebenswissenschaft. Ihr liegt ein System zugrunde, das unser aller Leben als Menschen erklärt. Drei bioenergetische Kräfte, die Doshas, sind demnach in jedem von uns in unterschiedlichem Ausmaß vorhanden. Wir erklären die unterschiedlichen Charakteristika, ihre Zusammenhänge und Ausgleichsmöglichkeiten. Wo erkennen Sie sich wieder?

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Finden Sie Ihr individuelles Gleichgewicht mit Ayurveda

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Kennen Sie Ayurveda? Vielleicht sind Sie schon mal in einem Entspannungsurlaub oder bei etwaigen Beschwerden darauf gestoßen. Erfahren Sie, was es mit dieser jahrtausendealten Lebensphilosophie auf sich hat und wie sie Sie dabei unterstützen kann, Ihr ureigenes Gleichgewicht zu finden und zu leben.

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Kopfweh adé:
So bewahren Sie einen klaren Kopf

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Ein Gewitter im Kopf zeigt sich in unterschiedlichsten Formen. Die häufigste Form, die Migräne, belastet nicht nur körperlich sondern auch psychisch. Erfahren Sie, wie Sie mit Mutterkraut, einer uralten Heilpflanze, dagegen ansteuern können und welche Maßnahmen noch helfen, einen klaren Kopf zu bewahren.

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Superpflanze Hanf: 9 Fakten über
Hanf, die Sie überraschen werden

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Bereits vor tausenden von Jahren wurde Cannabis zur Behandlung körperlicher Beschwerden wie Übelkeit und Schmerzen sowie bei Verbrennungen verwendet. Und auch in vielen anderen Bereichen wurde er gewinnbringend eingesetzt. Wir verraten Ihnen neun spannende Fakten über Hanf, die Sie noch nicht wussten.

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Warum bin ich so erschöpft?
Erschöpfung und ihre Ursachen

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Was ist es, das uns das Gefühl der Überforderung gibt? Welche Ursachen können dahinter stecken, dass unser „innerer Schalter” kippt und positiver Stress zu negativem wird? Wir nehmen die möglichen Ursachen von Erschöpfung genauer unter die Lupe und begeben uns auf eine aufschlussreiche Reise hin zu den Zusammenhängen zwischen Körper und Seele.

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