Gut trainierte Faszien helfen dem Körper effizient zu funktionieren, entsprechend Kraft zu übertragen und körperlich leichtfüßig und beschwingt durch den Alltag zu gehen. Die richtige Ernährung kann dabei die Fasziengesundheit entscheidend beeinflussen.

Die meisten Diäten versprechen dasselbe: Einen schnellen Gewichtsverlust in kurzer Zeit. Wir klären auf, was dahintersteckt und warum Sie diese Diäten ganz schnell vergessen sollten. Langfristig schaden sie Ihnen nämlich viel mehr, als sie bringen. Wie Sie hingegen wirklich Ihr Wunschgewicht erreichen und vor allem auch halten können, erfahren Sie bei uns.